Endives au jambon et béchamel de sarrasin

Mis en évidence sous : Cuisine Maison Authentique

Découvrez une recette réconfortante d'endives au jambon nappées d'une délicieuse béchamel de sarrasin, parfaite pour un repas savoureux.

Claire

Créé par

Claire

Dernière mise à jour 2025-12-02T22:58:02.625Z

Les endives au jambon sont un classique de la cuisine française, alliant la douceur des légumes à la richesse du jambon et de la béchamel. Cette version avec une béchamel de sarrasin apporte une touche unique et savoureuse, idéale pour les repas en famille ou entre amis.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Une combinaison de saveurs réconfortantes
  • Une béchamel unique au sarrasin pour un goût inédit
  • Parfait pour un dîner chaleureux ou un repas de fête

Un plat réconfortant pour toutes les occasions

Les endives au jambon et béchamel de sarrasin sont bien plus qu'un simple plat : elles incarnent la chaleur et le réconfort des repas en famille. Que ce soit pour un dîner ordinaire ou une occasion spéciale, cette recette saura séduire vos convives. La douceur des endives combinée à la richesse de la béchamel offre un équilibre parfait de saveurs, rendant chaque bouchée irrésistible.

Ce plat est également une excellente manière de faire découvrir le goût unique du sarrasin, souvent sous-estimé. En utilisant de la farine de sarrasin pour votre béchamel, vous ajoutez une dimension nouvelle qui surprendra agréablement vos invités. C’est une option parfaite pour ceux qui cherchent à varier leur alimentation tout en savourant des recettes traditionnelles.

Des ingrédients simples mais savoureux

Les ingrédients nécessaires à cette recette sont simples et accessibles. Les endives, souvent négligées, sont une source précieuse de fibres et de nutriments. Le jambon apporte une touche de salé qui se marie parfaitement avec la douceur des endives, tandis que la béchamel de sarrasin rehausse le tout avec sa texture crémeuse et son goût légèrement noisette.

Choisir des produits de qualité est essentiel pour sublimer ce plat. Optez pour un jambon de bonne facture et un fromage râpé de provenance sûre pour garantir un maximum de saveurs. Ces choix simples feront toute la différence et transformeront votre plat en une véritable célébration culinaire.

Idées de présentation et d'accompagnement

Pour une présentation élégante, servez vos endives au jambon dans un plat à gratin en porcelaine blanche. Cela mettra en valeur les couleurs dorées de la béchamel et du fromage. Vous pouvez également ajouter une touche de persil frais haché sur le dessus avant de servir pour une note de couleur et de fraîcheur.

Concernant les accompagnements, un simple accompagnement de pommes de terre vapeur ou une salade verte croquante s'accordera parfaitement avec ce plat. Pour les amateurs de vins, un verre de Chardonnay ou de Pinot Blanc viendra compléter agréablement votre repas.

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 4 endives
  • 4 tranches de jambon
  • 50g de beurre
  • 50g de farine de sarrasin
  • 500ml de lait
  • 100g de fromage râpé
  • Sel et poivre au goût
  • Noix de muscade (facultatif)

Assurez-vous d'avoir tous les ingrédients prêts avant de commencer la préparation.

Étapes de la recette

Préparer les endives

Préchauffez votre four à 180°C. Enlevez les feuilles abîmées des endives et faites-les cuire à la vapeur pendant 10 minutes.

Préparer la béchamel de sarrasin

Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine de sarrasin et remuez pendant 2 minutes. Ensuite, incorporez le lait progressivement en remuant pour éviter les grumeaux. Laissez cuire jusqu'à épaississement, puis assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.

Assembler le plat

Enveloppez chaque endive de jambon, placez-les dans un plat à gratin et nappez de béchamel. Saupoudrez de fromage râpé.

Cuire au four

Enfournez pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Servez chaud, accompagné d'une salade verte pour un repas équilibré.

Astuces pour réussir votre béchamel

Pour obtenir une béchamel parfaitement lisse et crémeuse, il est crucial de verser le lait progressivement tout en remuant constamment. Cela prévient la formation de grumeaux, qui peuvent altérer la texture de votre sauce. Si vous constatez des grumeaux malgré tout, n'hésitez pas à passer votre béchamel au mixeur pour la lisser.

De plus, n'hésitez pas à personnaliser votre béchamel en ajoutant des herbes comme du thym ou du laurier pendant la cuisson. Cela apportera une profondeur de saveur supplémentaire qui enrichira votre plat.

Conservation et réchauffage

Les endives au jambon et béchamel se conservent très bien au réfrigérateur. Une fois cuites, laissez-les refroidir avant de les placer dans un récipient hermétique. Elles peuvent se conserver jusqu'à trois jours au frais, ce qui en fait un excellent plat à préparer à l'avance.

Pour réchauffer, préchauffez votre four à 180°C et enfournez le plat pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et que le fromage soit de nouveau fondant. Vous pouvez également ajouter un peu de lait pour éviter que la béchamel ne se dessèche.

Image secondaire

Questions sur les Recettes

→ Puis-je utiliser d'autres types de jambon ?

Oui, vous pouvez utiliser du jambon fumé ou du jambon de dinde pour une alternative plus légère.

→ Les endives sont-elles amères ?

Les endives peuvent avoir un goût légèrement amer, mais la cuisson à la vapeur et la béchamel équilibrent les saveurs.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Oui, vous pouvez préparer les endives et la béchamel à l'avance et les assembler juste avant de les enfourner.

→ Comment conserver les restes ?

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Endives au jambon et béchamel de sarrasin

Découvrez une recette réconfortante d'endives au jambon nappées d'une délicieuse béchamel de sarrasin, parfaite pour un repas savoureux.

Temps de Préparation20 minutes
Durée de Cuisson30 minutes
Temps Total50 minutes

Créé par : Claire

Type de Recette : Cuisine Maison Authentique

Niveau de Difficulté : Intermédiaire

Quantité Finale : 4 personnes

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Ingrédients principaux

  1. 4 endives
  2. 4 tranches de jambon
  3. 50g de beurre
  4. 50g de farine de sarrasin
  5. 500ml de lait
  6. 100g de fromage râpé
  7. Sel et poivre au goût
  8. Noix de muscade (facultatif)

Étapes à Suivre

Étape 01

Préchauffez votre four à 180°C. Enlevez les feuilles abîmées des endives et faites-les cuire à la vapeur pendant 10 minutes.

Étape 02

Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine de sarrasin et remuez pendant 2 minutes. Ensuite, incorporez le lait progressivement en remuant pour éviter les grumeaux. Laissez cuire jusqu'à épaississement, puis assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.

Étape 03

Enveloppez chaque endive de jambon, placez-les dans un plat à gratin et nappez de béchamel. Saupoudrez de fromage râpé.

Étape 04

Enfournez pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories: 420 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 20g