Stroganoff de Champignons & Riz Complet

Mis en évidence sous : Rapide et Facile

Savourez une délicieuse combinaison de textures avec ce Stroganoff de Champignons crémeux servi sur un lit de riz complet. Ce plat réconfortant et nourrissant, prêt en moins de 30 minutes, est parfait pour un dîner rapide tout en étant riche en saveurs. Les champignons tendres se marient harmonieusement avec des épices délicates, tandis que le riz complet ajoute une touche de bien-être à votre assiette. Idéal pour les végétariens et les amateurs de cuisine facile, cette recette saura ravir vos papilles.

Claire

Créé par

Claire

Dernière mise à jour 2025-11-12T19:03:38.130Z

Ce Stroganoff de Champignons est un plat qui réchauffe le cœur et l'esprit. Parfait pour les soirées fraîches, il apporte chaleur et saveurs à votre table.

Un plat réconfortant

Le Stroganoff de Champignons est un plat qui évoque la chaleur et le réconfort. Ce mélange de saveurs et de textures en fait un choix idéal pour les soirées d'hiver, où l'on a envie d'un repas nourrissant. La crémeuse sauce enveloppe les champignons tendres, créant une expérience gustative inoubliable. Chaque bouchée apporte une sensation de bien-être, faisant de ce plat un incontournable de votre répertoire culinaire.

De plus, la rapidité de préparation contribue à sa popularité. En moins de 30 minutes, vous pouvez servir un plat savoureux qui impressionnera vos convives. Que ce soit pour un dîner en famille ou un repas entre amis, le Stroganoff de Champignons n’a jamais déçu ceux qui ont eu la chance de l’essayer.

Bienfaits du riz complet

Le choix de servir ce Stroganoff sur un lit de riz complet n'est pas anodin. Contrairement au riz blanc, le riz complet conserve son enveloppe de son, ce qui lui confère une richesse en nutriments précieux. Il est une excellente source de fibres, contribuant ainsi à une meilleure digestion et une sensation de satiété prolongée. En l'ajoutant à votre plat, vous augmentez non seulement la valeur nutritionnelle, mais également le goût.

Le riz complet apporte également une texture légèrement noisette qui se marie parfaitement avec la douceur de la sauce au Stroganoff. C'est un mariage de saveurs qui ne manquera pas de ravir vos papilles. Opter pour des grains complets est un choix judicieux pour ceux qui cherchent à allier plaisir et santé.

Un plat adapté à tous

Cette recette de Stroganoff de Champignons est non seulement délicieuse, mais elle est aussi incroyablement versatile. Elle peut être facilement adaptée pour ceux qui suivent un régime végétalien en remplaçant la crème fraîche par une alternative à base de plantes. Cela permet à tous de profiter de ce plat réconfortant, peu importe leur régime alimentaire.

En outre, vous pouvez également personnaliser ce Stroganoff en ajoutant des légumes supplémentaires, comme des épinards ou des poivrons, pour rehausser encore plus les saveurs et la couleur. C'est un plat dont vous pouvez tirer parti pour expérimenter et adapter à vos goûts.

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 300 g de champignons, tranchés
  • 1 oignon, émincé
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 200 g de crème fraîche
  • 250 ml de bouillon de légumes
  • 200 g de riz complet

Épices et assaisonnements

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais, pour garnir

Assurez-vous de bien préparer tous les ingrédients avant de commencer la recette.

Instructions

Cuire le riz

Dans une casserole, faire bouillir de l'eau et ajouter le riz complet. Cuire selon les instructions du paquet, environ 30 minutes, puis égoutter.

Préparer le Stroganoff

Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ajouter les champignons

Incorporer les champignons tranchés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajouter le paprika, le sel et le poivre.

Incorporer la crème

Verser la crème fraîche et le bouillon de légumes dans la poêle. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Servir

Servir le Stroganoff de champignons sur un lit de riz complet et garnir de persil frais.

Profitez de ce plat savoureux et nourrissant !

Conseils de préparation

Pour obtenir des champignons parfaitement dorés, assurez-vous de ne pas surcharger votre poêle. Cuisez-les en plusieurs fois si nécessaire, afin qu'ils dorent bien et ne produisent pas trop d'humidité. Cela améliorera la texture de votre Stroganoff et rendra le plat encore plus savoureux.

N'hésitez pas à utiliser différents types de champignons, comme des cèpes ou des shiitakés, pour apporter une complexité de saveurs à votre plat. Chaque variété de champignon a son propre caractère, vous offrant une multitude d'options pour personnaliser votre Stroganoff.

Idées d'accompagnement

Bien que ce Stroganoff de Champignons soit excellent en plat principal, vous pouvez également le servir avec des accompagnements qui compléteront parfaitement les saveurs. Une simple salade verte avec une vinaigrette légère peut apporter de la fraîcheur à votre repas, équilibrant la richesse de la sauce.

Si vous souhaitez ajouter un peu de croquant, des légumes rôtis au four, comme des carottes ou des brocolis, feraient un excellent choix d'accompagnement. Ces bons légumes ajoutent non seulement des couleurs vives à votre assiette, mais également une texture différente qui rehausse le plaisir de manger.

Image secondaire

Questions sur les Recettes

→ Peut-on congeler le Stroganoff ?

Oui, vous pouvez congeler le Stroganoff, mais il est préférable de le consommer frais pour une meilleure texture.

→ Puis-je utiliser d'autres types de riz ?

Oui, vous pouvez utiliser du riz basmati, mais le temps de cuisson peut varier.

Stroganoff de Champignons & Riz Complet

Savourez une délicieuse combinaison de textures avec ce Stroganoff de Champignons crémeux servi sur un lit de riz complet. Ce plat réconfortant et nourrissant, prêt en moins de 30 minutes, est parfait pour un dîner rapide tout en étant riche en saveurs. Les champignons tendres se marient harmonieusement avec des épices délicates, tandis que le riz complet ajoute une touche de bien-être à votre assiette. Idéal pour les végétariens et les amateurs de cuisine facile, cette recette saura ravir vos papilles.

Temps de Préparation10 minutes
Durée de Cuisson20 minutes
Temps Total30 minutes

Créé par : Claire

Type de Recette : Rapide et Facile

Niveau de Difficulté : Facile

Quantité Finale : 4 personnes

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Ingrédients principaux

  1. 300 g de champignons, tranchés
  2. 1 oignon, émincé
  3. 2 gousses d'ail, hachées
  4. 200 g de crème fraîche
  5. 250 ml de bouillon de légumes
  6. 200 g de riz complet

Épices et assaisonnements

  1. 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2. 1 cuillère à café de paprika
  3. Sel et poivre au goût
  4. Persil frais, pour garnir

Étapes à Suivre

Étape 01

Dans une casserole, faire bouillir de l'eau et ajouter le riz complet. Cuire selon les instructions du paquet, environ 30 minutes, puis égoutter.

Étape 02

Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 03

Incorporer les champignons tranchés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajouter le paprika, le sel et le poivre.

Étape 04

Verser la crème fraîche et le bouillon de légumes dans la poêle. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Étape 05

Servir le Stroganoff de champignons sur un lit de riz complet et garnir de persil frais.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Protéines: 10 g
  • Glucides: 60 g
  • Lipides: 15 g