Cuisine Équilibrée & Vitalité
Découvrez de délicieuses recettes cuisine équilibrée & vitalité.
21 recipes
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J'adore préparer des bagels maison, et cette recette de bagels superfood protéinés a complètement changé ma façon de les apprécier. En ajoutant des ingrédients comme des graines de chia et de la poudre de protéine, ces bagels sont non seulement délicieux, mais ils offrent également un excellent apport nutritif. C'est une belle option pour le petit déjeuner ou une collation, et je les adore légèrement grillés avec un peu de fromage à tartiner et d'avocat. Une vraie gourmandise saine à chaque bouchée !
J'adore préparer des plats qui allient simplicité et saveurs uniques. Le cottage cheese aux épices est l'une de mes recettes favorites, car il est rapide à réaliser et très polyvalent. Je l'utilise comme apéritif ou comme accompagnement, et c'est toujours un succès. Avec des épices comme le cumin et le paprika, chaque bouchée est un véritable voyage gustatif. Cet en-cas constitue également une excellente source de protéines et se marie parfaitement avec des légumes croquants ou des crackers.
Chou frisé arachide épicé patate douce est un plat savoureux et nutritif, alliant le croquant du chou frisé à la douceur de la patate douce, le tout relevé d'une délicieuse sauce aux arachides.
Découvrez ce délicieux gratin à base de flocons d'avoine, agrémenté de beurre de cacahuète et de confiture, parfait pour un petit-déjeuner réconfortant ou un dessert gourmand.
Une délicieuse purée de légumes d'automne, crémeuse et réconfortante, qui ravira toute la famille.
Découvrez cette recette délicieuse et saine de saumon méditerranéen servi avec un houmous onctueux de brocoli. Parfait pour un dîner léger et nutritif.
Découvrez comment les patates douces, associées au curcuma et au citron, peuvent apporter à votre plat une touche de saveur et de bienfaits pour la santé.
Découvrez cette délicieuse recette de courge musquée farcie, alliant le quinoa et les canneberges pour un plat réconfortant et savoureux.
Découvrez cette recette de pancakes yaourt moelleux protéinés, idéals pour un petit-déjeuner sain et nourrissant.