Poulet Kung Pao
Mis en évidence sous : Saveurs Internationales
Préparez un classique de la cuisine asiatique avec cette recette facile de Poulet Kung Pao. Cette délicieuse combinaison de poulet tendre, de cacahuètes croquantes et de légumes colorés dans une sauce savoureuse offre un équilibre parfait entre piquant et sucré. Idéal pour vos dîners en semaine, ce plat rapide et réconfortant ravira les papilles de toute la famille.
L'Harmonie des Saveurs
Le Poulet Kung Pao est un plat emblématique de la cuisine chinoise, connu pour son équilibre exquis entre saveurs sucrées, salées et épicées. La sauce soja et la sauce hoisin apportent une profondeur umami, tandis que la pâte de piment ajoute un coup de fouet savoureux. Les cacahuètes croquantes, quant à elles, offrent une texture irrésistible qui rehausse chaque bouchée. Ensemble, ces ingrédients créent un festival de saveurs qui ravira les amateurs de cuisine épicée.
Les légumes colorés, tels que les poivrons rouge et vert, non seulement ajoutent de la couleur au plat, mais apportent également des nutriments essentiels. En intégrant des légumes frais, vous créez un plat non seulement délicieux, mais également équilibré sur le plan nutritionnel. Cette recette est parfaite pour ceux qui cherchent à allier plaisir et bien-être dans leur alimentation.
Une Recette Facile et Rapide
Cette recette de Poulet Kung Pao est idéale pour un dîner en semaine, car elle se prépare en moins de 30 minutes. Grâce à des ingrédients simples et frais, il est facile de créer un plat savoureux sans passer des heures en cuisine. Que vous soyez un cuisinier novice ou expérimenté, vous trouverez que ce plat est non seulement simple à réaliser, mais aussi très gratifiant.
De plus, le Poulet Kung Pao est une excellente option pour les repas en famille. Les enfants apprécieront la douceur de la sauce mêlée au croquant des cacahuètes, tandis que les adultes pourront ajuster le niveau de piquant en fonction de leurs préférences. Ce plat peut également être préparé à l'avance et réchauffé, ce qui le rend encore plus pratique pour les soirées chargées.
Accords et Variantes
Pour accompagner votre Poulet Kung Pao, le riz blanc est un choix traditionnel et délicieux. Il absorbe parfaitement la sauce et équilibre les saveurs du plat. Cependant, si vous souhaitez varier les plaisirs, n'hésitez pas à essayer avec du riz basmati, du quinoa ou même des nouilles sautées. Chaque option apportera une touche unique à votre repas.
Enfin, ce plat peut être adapté selon vos goûts et vos ingrédients disponibles. Vous pouvez remplacer le poulet par du tofu pour une version végétarienne ou ajouter d'autres légumes comme des carottes ou des courgettes selon la saison. N'hésitez pas à expérimenter pour créer votre propre interprétation de ce classique asiatique!
Ingrédients
Ingrédients
- 500 g de poulet (blanc ou cuisse), coupé en dés
- 100 g de cacahuètes non salées
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron vert, coupé en dés
- 2 oignons verts, hachés
- 3 gousses d'ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de sauce hoisin
- 1 cuillère à soupe de pâte de piment
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale pour la cuisson
- Graines de sésame (pour la garniture)
Instructions
Préparation du poulet
Dans un bol, mélangez le poulet avec 1 cuillère à soupe de sauce soja et laissez mariner pendant 10 minutes.
Cuisson des légumes
Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajoutez l'ail et le gingembre, faites sauter pendant 30 secondes, puis ajoutez les poivrons et les oignons verts. Faites cuire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajout du poulet et de la sauce
Ajoutez le poulet mariné et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5-7 minutes. Ajoutez la sauce soja restante, la sauce hoisin, la pâte de piment et le sucre. Mélangez bien.
Incorporation des cacahuètes
Incorporez les cacahuètes dans le mélange et laissez mijoter pendant 2 minutes.
Service
Servez chaud, garni de graines de sésame, accompagné de riz blanc.
Conseils de Préparation
Pour garantir un bon équilibre des saveurs, n'hésitez pas à goûter la sauce avant de l'ajouter au poulet. Si vous aimez un plat plus épicé, ajoutez un peu plus de pâte de piment. D'un autre côté, si vous préférez une sauce plus douce, réduisez la quantité de pâte ou ajoutez un peu plus de sucre.
Lorsque vous marinez le poulet, assurez-vous de bien l'enrober de sauce soja. Cela non seulement rehausse la saveur du poulet mais crée également une caramelisation à la cuisson qui apporte une belle couleur dorée au plat.
Rangement et Conservation
Si vous avez des restes, le Poulet Kung Pao se conserve très bien au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Il peut être conservé jusqu'à trois jours. Réchauffez-le à la poêle ou au micro-ondes, en ajoutant un peu d'eau ou de bouillon pour éviter que le plat ne se dessèche.
Pour le congeler, il est recommandé de séparer le riz et le poulet. Congelez le mélange de poulet dans un récipient hermétique jusqu'à trois mois. Pour un repas rapide, réchauffez simplement le mélange de poulet et servez avec du riz fraîchement cuit.
Questions sur les Recettes
→ Puis-je utiliser d'autres types de viande?
Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du porc, du tofu ou même des crevettes.
Poulet Kung Pao
Préparez un classique de la cuisine asiatique avec cette recette facile de Poulet Kung Pao. Cette délicieuse combinaison de poulet tendre, de cacahuètes croquantes et de légumes colorés dans une sauce savoureuse offre un équilibre parfait entre piquant et sucré. Idéal pour vos dîners en semaine, ce plat rapide et réconfortant ravira les papilles de toute la famille.
Créé par : Claire
Type de Recette : Saveurs Internationales
Niveau de Difficulté : Facile
Quantité Finale : 4.0
Ce Dont Vous Aurez Besoin
Ingrédients
- 500 g de poulet (blanc ou cuisse), coupé en dés
- 100 g de cacahuètes non salées
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron vert, coupé en dés
- 2 oignons verts, hachés
- 3 gousses d'ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de sauce hoisin
- 1 cuillère à soupe de pâte de piment
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale pour la cuisson
- Graines de sésame (pour la garniture)
Étapes à Suivre
Dans un bol, mélangez le poulet avec 1 cuillère à soupe de sauce soja et laissez mariner pendant 10 minutes.
Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajoutez l'ail et le gingembre, faites sauter pendant 30 secondes, puis ajoutez les poivrons et les oignons verts. Faites cuire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez le poulet mariné et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5-7 minutes. Ajoutez la sauce soja restante, la sauce hoisin, la pâte de piment et le sucre. Mélangez bien.
Incorporez les cacahuètes dans le mélange et laissez mijoter pendant 2 minutes.
Servez chaud, garni de graines de sésame, accompagné de riz blanc.
Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)
- Protéines: 30 g
- Glucides: 25 g
- Lipides: 20 g