Épis de maïs barbecue

Mis en évidence sous : Cuisine Maison Authentique

C'était un bel après-midi d'été lorsque j'ai décidé de préparer ces épis de maïs barbecue. Les grillades ne sont pas seulement pour la viande, et je voulais prouver cela. Nous avions quelques amis qui venaient passer la soirée et je savais qu'ils adoreraient. Je les ai assaisonnés simplement, mais le résultat était tellement bon. Mon ami a même demandé la recette !

Créé par

L'équipe Recettesfrancaises

Dernière mise à jour 2026-06-05T00:14:19.502Z

Je me souviens que c'était l'une de ces journées chaudes où l'on cherche à profiter de la vie en plein air. Nous avons décidé de nous retrouver autour du barbecue, et j'ai pensé à ce que je pourrais préparer pour accompagner les viandes. C'est là que l'idée des épis de maïs m'est venue à l'esprit!

J'ai essayé plusieurs assaisonnements avant d'arriver à celui-ci, et honnêtement, c'est la simplicité qui fait toute la différence. Du beurre, un peu de sel, et quelques épices, et voilà, le maïs était incroyablement savoureux. Même les enfants ont aimé!

What Makes This Stand Out

  • Gril simple à maîtriser sans trop de tracas
  • Tous les ingrédients sont faciles à trouver
  • Le maïs devient sucré et tendre sur le barbecue

Choisir vos ingrédients

Pour cette recette de maïs barbecue, il est essentiel de choisir des épis de maïs frais. Plus ils sont frais, plus le maïs sera sucré. En été, vous pouvez souvent en trouver sur les marchés locaux. Si vous ne trouvez pas de maïs frais, le maïs surgelé pourrait faire l'affaire, bien qu'il soit un peu moins savoureux. Je trouve que le goût du maïs grillé est incomparable.

Assurez-vous d'avoir du bon beurre pour badigeonner. J'ai utilisé du beurre Président pour son goût riche, mais n'hésitez pas à utiliser ce que vous avez sous la main. Quant à l'assaisonnement, le sel de Guérande est idéal car il apporte une belle salinité. Mais si vous avez juste du sel de table, cela fonctionnera aussi.

Une petite note sur les épis de maïs barbecue

Quand vous faites griller des épis de maïs, la clé est de bien tourner les épis. Cela aide à obtenir une cuisson uniforme, ce qui est crucial pour que le maïs développe cette belle douceur. Personnellement, je préfère un peu de carbonisation, alors je les laisse parfois un peu plus longtemps sur le grill, juste pour obtenir des zones dorées.

N’hésitez pas à adapter les épices selon vos goûts. Si vous aimez la chaleur, vous pouvez ajouter un peu de piment en poudre à votre mélange ou même du cumin pour une touche différente. Ça ne changera pas fondamentalement la recette, mais cela apportera une belle nuance au goût.

Ingrédients

Pour cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Ingrédients

  • 4 épis de maïs frais
  • 50 g de beurre Pr�sident, fondu
  • 1 cuillère à café de sel de Gu�rande
  • 1/2 cuillère à café de paprika
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir

Instructions

Voici comment préparer ces délicieux épis de maïs :

Préparer le maïs

Commencez par éplucher les épis de maïs en enlevant les feuilles et les fils. Vous voudrez qu'ils soient bien dégagés. Rincez-les rapidement sous l'eau pour enlever toute saleté.

Mélanger l'assaisonnement

Dans un bol, mélangez le beurre fondu, le sel, le paprika et le poivre. Cela va faire un bon mélange pour badigeonner le maïs.

Badigeonner le maïs

Utilisez un pinceau pour badigeonner généreusement le mélange sur chaque épi de maïs. Ça peut devenir un peu salissant, mais c'est ce qui rend le barbecue amusant.

Griller

Mettez les épis de maïs sur le grill chaud. Laissez-les cuire pendant environ 10 minutes, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Gardez un œil dessus pour éviter qu'ils ne brûlent.

Servir

Quand le maïs est prêt, retirez-le du grill. Vous pouvez ajouter un peu plus de beurre si vous voulez, puis servez chaud avec vos viandes ou tels quels. C'est un vrai régal !

Plan pour les restes d'épis de maïs barbecue

Si vous avez des restes, ne les jetez pas, car ils peuvent être réutilisés de nombreuses façons. Je les coupe en morceaux et les ajoute à des salades ou à des soupes pour un petit goût sucré. Honnêtement, même froid, le maïs grillé peut être un bon en-cas, surtout si vous l'assaisonnez un peu avec du citron.

Un autre truc, c'est de le hacher et de l'incorporer dans un mélange de tacos. Cela fait un ajout sympa pour apporter un peu de douceur à la viande épicée. Soyez créatif avec vos restes, vous pourriez être surpris par les associations que vous inventez.

Substitutions alimentaires

Si vous cherchez à réduire les calories, vous pouvez remplacer le beurre par de l'huile d'olive. Ce n'est peut-être pas aussi crémeux, mais ça fonctionne vraiment bien. Pour le paprika, si vous n'en avez pas sous la main, le piment doux ou même un peu de curry peut apporter une saveur tout à fait différente.

Pour ceux qui évitent le sel, pensez à utiliser des herbes comme le basilic ou le persil frais pour ajouter du goût sans augmenter la salinité. Cela peut complètement changer l'angle de la recette tout en gardant le maïs délicieux.

Questions sur les Recettes

→ Peut-on utiliser du maïs surgelé ?

Je ne le recommande pas, le maïs frais est vraiment meilleur sur le grill, mais en cas de besoin, ça peut faire le job.

→ Combien de temps exactement faut-il griller le maïs ?

Environ 10 à 15 minutes, tourne-le toutes les quelques minutes pour une cuisson uniforme.

→ Puis-je ajouter d'autres épices ?

Absolument, essaye d'autres mélanges comme le chili en poudre ou le cumin, ça dépend vraiment de tes goûts.

→ Le maïs peut-il être préparé à l'avance ?

C'est mieux de le faire juste avant de servir. Mais si tu dois le préparer à l'avance, garde-le au frais et fais-le griller au dernier moment.

→ Devrais-je enlever les grains du maïs avant de le griller ?

Non, laisse les épis entiers ! Les grains restent juicieux et ça ajoute de la texture après cuisson.

Image secondaire

Épis de maïs barbecue

Temps de Préparation10
Durée de Cuisson15
Temps Total25

Créé par : L'équipe Recettesfrancaises

Type de Recette : Cuisine Maison Authentique

Niveau de Difficulté : Débutant

Quantité Finale : 4

Ce Dont Vous Aurez Besoin

Ingrédients

  1. 4 épis de maïs frais
  2. 50 g de beurre Pr�sident, fondu
  3. 1 cuillère à café de sel de Gu�rande
  4. 1/2 cuillère à café de paprika
  5. 1/4 cuillère à café de poivre noir

Étapes à Suivre

Étape 01

Commencez par éplucher les épis de maïs en enlevant les feuilles et les fils. Vous voudrez qu'ils soient bien dégagés. Rincez-les rapidement sous l'eau pour enlever toute saleté.

Étape 02

Dans un bol, mélangez le beurre fondu, le sel, le paprika et le poivre. Cela va faire un bon mélange pour badigeonner le maïs.

Étape 03

Utilisez un pinceau pour badigeonner généreusement le mélange sur chaque épi de maïs. Ça peut devenir un peu salissant, mais c'est ce qui rend le barbecue amusant.

Étape 04

Mettez les épis de maïs sur le grill chaud. Laissez-les cuire pendant environ 10 minutes, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Gardez un œil dessus pour éviter qu'ils ne brûlent.

Étape 05

Quand le maïs est prêt, retirez-le du grill. Vous pouvez ajouter un peu plus de beurre si vous voulez, puis servez chaud avec vos viandes ou tels quels. C'est un vrai régal !

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

  • Calories (kcal): 165
  • Total Fat (g): 7.1
  • Saturated Fat (g): 4.5
  • Cholesterol (mg): 15
  • Sodium (mg): 180
  • Total Carbohydrates (g): 23.5
  • Dietary Fiber (g): 2.2
  • Sugars (g): 4.7
  • Protein (g): 5.4